Inschrijving Rots en water training Roeselare
Wil jij sterker in je schoenen staan en beter leren omgaan met uitdagingen op school, werk of in je persoonlijke leven? Met de Rots en Water training in Roeselare bieden wij jongeren en volwassenen de kans om weerbaarder, zelfverzekerder en stressbestendiger te worden. Deze praktische training combineert speelse oefeningen met diepgaande inzichten. Zo bouw je stap voor stap meer vertrouwen op in jezelf en leer je stevig en toch flexibel in het leven staan.
Wat is Rots en Water training?
De Rots en Water training is een weerbaarheidstraining die jongeren en volwassenen helpt om stevig in hun schoenen te staan. Het programma werd ontwikkeld in Nederland en wordt wereldwijd toegepast op scholen, in sportclubs en binnen organisaties.
Tijdens de training leer je hoe je letterlijk en figuurlijk de balans vindt tussen ‘rots’ en ‘water’. Rots staat voor kracht, duidelijk grenzen stellen en opkomen voor jezelf. Water staat voor flexibiliteit, samenwerking en verbondenheid met anderen. Door oefeningen rond lichaamshouding, ademhaling en beweging ervaar je hoe je in verschillende situaties de juiste houding kan aannemen.
De kracht van Rots en Water zit in de praktische aanpak: je leert niet alleen met je hoofd, maar vooral door te doen en te ervaren. Hierdoor groeit je zelfvertrouwen, verbeter je je sociale vaardigheden en leer je beter omgaan met stress en groepsdruk. Lees meer over Rots en Water in onze Rots en Water blog.
Voor wie is Rots en Water training?
De Rots en Water training in Roeselare is er voor iedereen die sterker in het leven wil staan. Jongeren volgen de training vaak om beter om te gaan met groepsdruk, pesten of onzekerheid. Ook volwassenen ervaren voordelen: zij leren assertiever communiceren, beter hun grenzen aangeven en met meer rust omgaan met stressvolle situaties.
Of je nu leerling, student, ouder of professional bent, de training helpt je om meer zelfvertrouwen en veerkracht op te bouwen. Dankzij de afwisseling tussen bewegen en reflecteren ontdek je hoe je je eigen kracht kan inzetten, zowel in moeilijke momenten als in samenwerking met anderen.
Waar gaat de training door in Roeselare?
De Rots en Water training in Roeselare gaat door bij Studiebox, op onze locatie De Munt 9. Dit is een centraal gelegen plek waar we jongeren en volwassenen in een rustige en veilige omgeving kunnen begeleiden.
Onze lokalen zijn aangepast om zowel individuele oefeningen als groepsactiviteiten te organiseren. Zo krijg je de kans om in een kleine, persoonlijke setting te werken aan je weerbaarheid en sociale vaardigheden. Dankzij de centrale ligging in Roeselare is de locatie bovendien makkelijk bereikbaar, zowel met de fiets, de wagen als met het openbaar vervoer.
Hoeveel inschrijvingen zijn toegelaten?
Omdat we kwaliteit en persoonlijke begeleiding centraal stellen, laten we per groep maximaal 6 inschrijvingen toe. Op die manier krijgt elke deelnemer voldoende aandacht en kunnen we garanderen dat iedereen zich veilig en ondersteund voelt.
De kleinschalige aanpak zorgt ervoor dat er ruimte is voor persoonlijke vragen, intensieve begeleiding en een warme groepssfeer. Zo haal je het maximale uit de Rots en Water training in Roeselare en voel je meteen de meerwaarde van leren in een kleine groep.
Hoe ziet het Rots en Water traject eruit?
De Rots en Water training in Roeselare bestaat uit 5 sessies van telkens anderhalf uur. De eerste reeks start op 26 september.
Om iedereen de juiste begeleiding te bieden, werken we met aparte leeftijdsgroepen, elk met hun eigen tijdsslot:
7–12 jarigen: 16:00 – 17:30
13–18 jarigen: 17:30 – 19:00
+18 jarigen: 19:00 – 20:30
Zo sluiten de oefeningen en begeleiding altijd goed aan bij de leefwereld van de deelnemers. Twijfel je over welke groep het best bij jou of je kind past? Neem gerust contact met ons op, dan bekijken we samen wat de meest geschikte keuze is.